Penggunaan ListView Pada penggajian Karyawan
Design form seperti dibawah ini
setelah selesai mendisign ketikan perintah sesuai dengan sub sub yang ditentukan dibawah ini
Public Class Form1
Sub buatTabel()
LV.Columns.Add("NIK", 150, HorizontalAlignment.Center)
LV.Columns.Add("NAMA KARYAWAN", 150, HorizontalAlignment.Center)
LV.Columns.Add("JABATAN", 150, HorizontalAlignment.Center)
LV.Columns.Add("GAJI POKOK", 150, HorizontalAlignment.Center)
LV.Columns.Add("STATUS", 150, HorizontalAlignment.Center)
LV.Columns.Add("TUNJANGAN keluarga", 150, HorizontalAlignment.Center)
LV.Columns.Add("PAJAK", 150, HorizontalAlignment.Center)
LV.Columns.Add("TOTAL GAJI", 150, HorizontalAlignment.Center)
LV.View = View.Details
LV.GridLines = True
LV.FullRowSelect = True
End Sub
Sub IsiTabel()
Dim Lst As New ListViewItem
Lst.Text = NIK.Text
Lst.SubItems.Add(nama.Text)
Lst.SubItems.Add(jabatan.Text)
Lst.SubItems.Add(gaji.Text)
Lst.SubItems.Add(status.Text)
Lst.SubItems.Add(istri.Text)
Lst.SubItems.Add(pajak.Text)
Lst.SubItems.Add(total.Text)
LV.Items.Add(Lst)
End Sub
Private Sub Form1_Load(ByVal sender As System.Object, ByVal e As System.EventArgs) Handles MyBase.Load
BuatTabel()
status.Items.Add("Menikah")
status.Items.Add("Tidak Menikah")
NIK.Items.Add("001")
NIK.Items.Add("002")
NIK.Items.Add("003")
NIK.Items.Add("004")
NIK.Items.Add("005")
NIK.Items.Add("006")
NIK.Items.Add("007")
NIK.Items.Add("008")
jabatan.Items.Add("Mandor")
jabatan.Items.Add("Kepala Bagian")
jabatan.Items.Add("staff")
End Sub
Private Sub gaji_TextChanged(ByVal sender As System.Object, ByVal e As System.EventArgs) Handles gaji.TextChanged
pajak.Text = 0.015 * Val(gaji.Text)
End Sub
Private Sub Button2_Click(ByVal sender As System.Object, ByVal e As System.EventArgs) Handles btnselesai.Click
End
End Sub
Private Sub Button1_Click(ByVal sender As System.Object, ByVal e As System.EventArgs) Handles btnproses.Click
total.Text = Val(gaji.Text) + Val(istri.Text) - Val(pajak.Text)
End Sub
Private Sub istri_TextChanged(ByVal sender As System.Object, ByVal e As System.EventArgs) Handles istri.TextChanged
End Sub
Private Sub status_SelectedIndexChanged(ByVal sender As System.Object, ByVal e As System.EventArgs) Handles status.SelectedIndexChanged
Select Case status.Text
Case "Menikah" : istri.Text = 0.15 * gaji.Text
Case "Tidak Menikah" : istri.Text = 0
End Select
End Sub
Private Sub NIK_SelectedIndexChanged(ByVal sender As System.Object, ByVal e As System.EventArgs) Handles NIK.SelectedIndexChanged
If NIK.Text = "001" Then
nama.Text = "AGUS ARYA"
ElseIf NIK.Text = "002" Then
nama.Text = "AGUS KURNIAWAN"
ElseIf NIK.Text = "003" Then
nama.Text = "DAMAYANTI"
ElseIf NIK.Text = "004" Then
nama.Text = "DIANA"
ElseIf NIK.Text = "005" Then
nama.Text = "NANDA WAHYU"
ElseIf NIK.Text = "006" Then
nama.Text = "MUHAMMAD ARIFIN"
Else
nama.Text = "NUR JANNAH"
End If
End Sub
Private Sub btnsimpn_Click(ByVal sender As System.Object, ByVal e As System.EventArgs) Handles btnsimpn.Click
IsiTabel()
NIK.Text = ""
nama.Text = ""
jabatan.Text = ""
gaji.Text = ""
status.Text = ""
istri.Text = ""
pajak.Text = ""
total.Text = ""
End Sub
Private Sub btnhapus_Click(ByVal sender As System.Object, ByVal e As System.EventArgs) Handles btnhapus.Click
LV.Items.Clear()
End Sub
Private Sub btnclear_Click(ByVal sender As System.Object, ByVal e As System.EventArgs) Handles btnclear.Click
LV.Items.Remove(LV.SelectedItems(0))
End Sub
Private Sub jabatan_SelectedIndexChanged(ByVal sender As System.Object, ByVal e As System.EventArgs) Handles jabatan.SelectedIndexChanged
Select Case jabatan.Text
Case "Mandor" : gaji.Text = 1750000
Case "Kepala Bagian" : gaji.Text = 2500000
Case " staff" : gaji.Text = 1250000
End Select
pajak.Text = 0.15 * gaji.Text
End Sub
End Class
dan hasil akhir akan muncul seperti dibawah ini
trianiarista.blogspot.com
Public Class Form1
Sub buatTabel()
LV.Columns.Add("NIK", 150, HorizontalAlignment.Center)
LV.Columns.Add("NAMA KARYAWAN", 150, HorizontalAlignment.Center)
LV.Columns.Add("JABATAN", 150, HorizontalAlignment.Center)
LV.Columns.Add("GAJI POKOK", 150, HorizontalAlignment.Center)
LV.Columns.Add("STATUS", 150, HorizontalAlignment.Center)
LV.Columns.Add("TUNJANGAN keluarga", 150, HorizontalAlignment.Center)
LV.Columns.Add("PAJAK", 150, HorizontalAlignment.Center)
LV.Columns.Add("TOTAL GAJI", 150, HorizontalAlignment.Center)
LV.View = View.Details
LV.GridLines = True
LV.FullRowSelect = True
End Sub
Sub IsiTabel()
Dim Lst As New ListViewItem
Lst.Text = NIK.Text
Lst.SubItems.Add(nama.Text)
Lst.SubItems.Add(jabatan.Text)
Lst.SubItems.Add(gaji.Text)
Lst.SubItems.Add(status.Text)
Lst.SubItems.Add(istri.Text)
Lst.SubItems.Add(pajak.Text)
Lst.SubItems.Add(total.Text)
LV.Items.Add(Lst)
End Sub
Private Sub Form1_Load(ByVal sender As System.Object, ByVal e As System.EventArgs) Handles MyBase.Load
BuatTabel()
status.Items.Add("Menikah")
status.Items.Add("Tidak Menikah")
NIK.Items.Add("001")
NIK.Items.Add("002")
NIK.Items.Add("003")
NIK.Items.Add("004")
NIK.Items.Add("005")
NIK.Items.Add("006")
NIK.Items.Add("007")
NIK.Items.Add("008")
jabatan.Items.Add("Mandor")
jabatan.Items.Add("Kepala Bagian")
jabatan.Items.Add("staff")
End Sub
Private Sub gaji_TextChanged(ByVal sender As System.Object, ByVal e As System.EventArgs) Handles gaji.TextChanged
pajak.Text = 0.015 * Val(gaji.Text)
End Sub
Private Sub Button2_Click(ByVal sender As System.Object, ByVal e As System.EventArgs) Handles btnselesai.Click
End
End Sub
Private Sub Button1_Click(ByVal sender As System.Object, ByVal e As System.EventArgs) Handles btnproses.Click
total.Text = Val(gaji.Text) + Val(istri.Text) - Val(pajak.Text)
End Sub
Private Sub istri_TextChanged(ByVal sender As System.Object, ByVal e As System.EventArgs) Handles istri.TextChanged
End Sub
Private Sub status_SelectedIndexChanged(ByVal sender As System.Object, ByVal e As System.EventArgs) Handles status.SelectedIndexChanged
Select Case status.Text
Case "Menikah" : istri.Text = 0.15 * gaji.Text
Case "Tidak Menikah" : istri.Text = 0
End Select
End Sub
Private Sub NIK_SelectedIndexChanged(ByVal sender As System.Object, ByVal e As System.EventArgs) Handles NIK.SelectedIndexChanged
If NIK.Text = "001" Then
nama.Text = "AGUS ARYA"
ElseIf NIK.Text = "002" Then
nama.Text = "AGUS KURNIAWAN"
ElseIf NIK.Text = "003" Then
nama.Text = "DAMAYANTI"
ElseIf NIK.Text = "004" Then
nama.Text = "DIANA"
ElseIf NIK.Text = "005" Then
nama.Text = "NANDA WAHYU"
ElseIf NIK.Text = "006" Then
nama.Text = "MUHAMMAD ARIFIN"
Else
nama.Text = "NUR JANNAH"
End If
End Sub
Private Sub btnsimpn_Click(ByVal sender As System.Object, ByVal e As System.EventArgs) Handles btnsimpn.Click
IsiTabel()
NIK.Text = ""
nama.Text = ""
jabatan.Text = ""
gaji.Text = ""
status.Text = ""
istri.Text = ""
pajak.Text = ""
total.Text = ""
End Sub
Private Sub btnhapus_Click(ByVal sender As System.Object, ByVal e As System.EventArgs) Handles btnhapus.Click
LV.Items.Clear()
End Sub
Private Sub btnclear_Click(ByVal sender As System.Object, ByVal e As System.EventArgs) Handles btnclear.Click
LV.Items.Remove(LV.SelectedItems(0))
End Sub
Private Sub jabatan_SelectedIndexChanged(ByVal sender As System.Object, ByVal e As System.EventArgs) Handles jabatan.SelectedIndexChanged
Select Case jabatan.Text
Case "Mandor" : gaji.Text = 1750000
Case "Kepala Bagian" : gaji.Text = 2500000
Case " staff" : gaji.Text = 1250000
End Select
pajak.Text = 0.15 * gaji.Text
End Sub
End Class
dan hasil akhir akan muncul seperti dibawah ini
cara membuat table pada php triad
<html>
<head>
<title>SMA TURUN TEMURUN</title>
</head>
<body bgcolor=blue text=read>
<form action.SMA TURUN TEMURUN.php>
<table border=1 width=200>
<tr>
<td colspan=2><marque>SMA TURUN TEMURUN
</td>
</tr>
<tr>
<td><b>input nilai </b></td>
<td><input type=text name=nilai
size=26></td>
</tr>
<tr>
<td><b>keterangan</b></td>
<td><input type=text name=ket
size=20></td>
</tr>
<tr>
<td><input type=submit name=x proses
value=proses></td>
<td><input type=reset name=x batal
value=batal></td>
</tr>
</table>
</html>
Telur Bumbu Rujak
BAHAN
• 6 btr Telur rebus
• 6 bh Cabai merah
• 1 bh Tomat
• 1 sdt Terasi
• 3 sdm Gula merah serut
• 3 lbr Daun jeruk
• 1 sdt Garam
• 1 sdt AJI-NO-MOTO®
• 5 sdm Minyak goreng
CARA MASAK
1. Haluskan cabai merah, tomat, terasi, dan gula merah, sisihkan.
2. Goreng telur hingga kuning kecoklatan.
3. Masukkan bumbu halus dan daun jeruk, aduk rata.
4. Tambahkan garam dan AJI-NO-MOTO®, masak hingga kuah menyusut, angkat, dan sajikan.
• 6 btr Telur rebus
• 6 bh Cabai merah
• 1 bh Tomat
• 1 sdt Terasi
• 3 sdm Gula merah serut
• 3 lbr Daun jeruk
• 1 sdt Garam
• 1 sdt AJI-NO-MOTO®
• 5 sdm Minyak goreng
CARA MASAK
1. Haluskan cabai merah, tomat, terasi, dan gula merah, sisihkan.
2. Goreng telur hingga kuning kecoklatan.
3. Masukkan bumbu halus dan daun jeruk, aduk rata.
4. Tambahkan garam dan AJI-NO-MOTO®, masak hingga kuah menyusut, angkat, dan sajikan.
Kastengel oregano
Bahan :
- 150 gram mandarin
- 1 kuning telur
- 1 sendok teh oregano, cincang halus
- 100 gram keju
- 75 gram tepung terigu protein sedang
- 20 gram tepung maizena
- 1 kuning telur untuk olesan
- 30 gram keju cheddar parut untuk taburan
Cara membuat :
- Kocok margarin 30 detik. Masukkan kuning
telur. Kocok rata. Tambahkah oregano. Aduk rata.
- Masukkan keju edam. Aduk rata. Tambahkan
tepung terigu dan tepung maizena sambil diayak dan diaduk rata.
- Pulung adonan memanjang. Potong panjang 5 cm.
- Letakkan di loyang yang di oles margarin.
Oles dengan kuning telur. Tabur dengan keju cheddar parut.
- Oven 45 menit dengan suhu 140 derajat Celcius
17 Hal yang harus diingat
1. Jika
sudah terjadi masalah, tdk harus dihindari (bingung), tapi HARUS DIHADAPI
dengan tenang (dipikirkan jalan keluarnya) dan pasti selesai/ ada jalan
keluarnya.
2. Menghadapi semua hal, tdk boleh berpikir negatif, seperti: "saya pasti tdk mampu", "saya tdk bisa", dan seterusnya. Tapi selalu berpikir positif, seperti: "saya bisa, pasti ada jalan keluarnya" dan lain lain.
3. Sudah dan senang semuanya tergantung pikiran saja!! ( Pikiran adalah pelopor!!). Jadi jaga pikiran kita baik - baik. Jangan pikir yang jelek/negatif. Selalu berpikir yang positif (baik).
4. Segala kesulitan/kesusahan akan berakhir. sebesar apapun masalahnya akan selesai juga dengan berjalannya waktu. Seperti pepatah mengatakan : TIDAK ADA PESTA YANG TIDAK BERAKHIR.
5. Orang yg sukses 85% ditentukan dari sikap/prilaku, 15% baru ditentukan ketrampilan. Jadi sikap kita dalam hidup ini sangat penting.
6. Segala sesuatu berubah (anicca). Kita tdk perlu susah. Misalnya : sekarang susahnya, selanjutnya pasti berubah menjadi senang. sekarang ada orang yang tdk senang pada kita, suatu saat nanti akan baik juga.
7. Hukum karma, berarti berbuat baik akan mendapat hasil baik dan sebaliknya, seperti tanam padi, pasti panen padi. Ingat!! Usahakan setiap saat selalu berbuat (tanam) kebaikan agar mendapatkan (panen) kebaikan. Jgn melakukan kejahatan. Dan jgn berharap mendapat balasan dari perbuatan baik kita!!!
8. Kesehatan asalah paling nomor satu (berhaga). Jaga kesehatan kita dengan olahraga, istirahat yang cukup dan jangan makan sembarangan.
9. Hidup ini penuh dengan masalah/persoalan/penderitaan. Jadi kita sdh tahu TIDAK MUNGKIN SELALU LANCAR/TENANG. Siapkan mental, tabah, sabar dan tenaga untuk menghadapinya. itulah kenyataan hidup yang harus dihadapi oleh setiap manusia.
10. Masa depan seseorang sangat tergantung pada sikap dan buku buku yang dibaca. Jadi membaca sangat penting dan menentukan masa depan seseorang.
11. Jangan membicarakan kejelekan orang lain, karena kita akan dinilai jelek
oleh orang yg mendengarkannya.
12. Pergaulan sangat penting dan merupakan salah satu kunci sukses. Boleh bergaul dengan orang jahat maupun baik asal kita HARUS TAHU DIRI/JANGAN TERPENGARUH LINGKUNGAN. Lebih baik lagi apabila kita bisa menuntun yang jahat ke jalan yang benar.
13. Budi orang tua, tidak dapat dibayar dengan apapun juga. begitu juga dengan
budi orang2 yang telah membantu kita.
14. Setiap manusia memiliki kelebihan dan kekurangan. Jadi jangan minder dengan kekurangan kita. dan jangan iri dengan kelebihan orang. HARGAILAH DIRIMU APA ADANYA!!!\
15. JANGAN MEMPERTENTANGKAN (MEMPERDEBATKAN) hal hal kecil yang tdk berguna
dengan siapapun juga.
16. Kunci sukses dlm hidup ini, selalu bersemangat, berusaha, disiplin, sabar, bekerja keras, rajin berdoa/sembahyang, banyak berbuat baik serta tdk blh berputus asa.
17. Jangan Menilai orang dari Harta(kekayaan), penampilan ataupun kondisi
fisik. Semua orang itu SAMA!!!
2. Menghadapi semua hal, tdk boleh berpikir negatif, seperti: "saya pasti tdk mampu", "saya tdk bisa", dan seterusnya. Tapi selalu berpikir positif, seperti: "saya bisa, pasti ada jalan keluarnya" dan lain lain.
3. Sudah dan senang semuanya tergantung pikiran saja!! ( Pikiran adalah pelopor!!). Jadi jaga pikiran kita baik - baik. Jangan pikir yang jelek/negatif. Selalu berpikir yang positif (baik).
4. Segala kesulitan/kesusahan akan berakhir. sebesar apapun masalahnya akan selesai juga dengan berjalannya waktu. Seperti pepatah mengatakan : TIDAK ADA PESTA YANG TIDAK BERAKHIR.
5. Orang yg sukses 85% ditentukan dari sikap/prilaku, 15% baru ditentukan ketrampilan. Jadi sikap kita dalam hidup ini sangat penting.
6. Segala sesuatu berubah (anicca). Kita tdk perlu susah. Misalnya : sekarang susahnya, selanjutnya pasti berubah menjadi senang. sekarang ada orang yang tdk senang pada kita, suatu saat nanti akan baik juga.
7. Hukum karma, berarti berbuat baik akan mendapat hasil baik dan sebaliknya, seperti tanam padi, pasti panen padi. Ingat!! Usahakan setiap saat selalu berbuat (tanam) kebaikan agar mendapatkan (panen) kebaikan. Jgn melakukan kejahatan. Dan jgn berharap mendapat balasan dari perbuatan baik kita!!!
8. Kesehatan asalah paling nomor satu (berhaga). Jaga kesehatan kita dengan olahraga, istirahat yang cukup dan jangan makan sembarangan.
9. Hidup ini penuh dengan masalah/persoalan/penderitaan. Jadi kita sdh tahu TIDAK MUNGKIN SELALU LANCAR/TENANG. Siapkan mental, tabah, sabar dan tenaga untuk menghadapinya. itulah kenyataan hidup yang harus dihadapi oleh setiap manusia.
10. Masa depan seseorang sangat tergantung pada sikap dan buku buku yang dibaca. Jadi membaca sangat penting dan menentukan masa depan seseorang.
11. Jangan membicarakan kejelekan orang lain, karena kita akan dinilai jelek
oleh orang yg mendengarkannya.
12. Pergaulan sangat penting dan merupakan salah satu kunci sukses. Boleh bergaul dengan orang jahat maupun baik asal kita HARUS TAHU DIRI/JANGAN TERPENGARUH LINGKUNGAN. Lebih baik lagi apabila kita bisa menuntun yang jahat ke jalan yang benar.
13. Budi orang tua, tidak dapat dibayar dengan apapun juga. begitu juga dengan
budi orang2 yang telah membantu kita.
14. Setiap manusia memiliki kelebihan dan kekurangan. Jadi jangan minder dengan kekurangan kita. dan jangan iri dengan kelebihan orang. HARGAILAH DIRIMU APA ADANYA!!!\
15. JANGAN MEMPERTENTANGKAN (MEMPERDEBATKAN) hal hal kecil yang tdk berguna
dengan siapapun juga.
16. Kunci sukses dlm hidup ini, selalu bersemangat, berusaha, disiplin, sabar, bekerja keras, rajin berdoa/sembahyang, banyak berbuat baik serta tdk blh berputus asa.
17. Jangan Menilai orang dari Harta(kekayaan), penampilan ataupun kondisi
fisik. Semua orang itu SAMA!!!
Beda antar Cinta, Suka, dan Sayang
Dihadapan
orang yang kau cintai,
Musim dingin berubah menjadi musim semi yang indah
Dihadapan orang yang kau sukai,
Musim dingin tetap saja musim dingin,hanya suasananya lebih undah sedikit
Dihadapan orang yang kau cintai
Jantungmu tiba-tiba berdebar lebih cepat
Dihadapan orang yang kau sukai,
Kau hanya merasa senang dan gembira saja.
Apabila engkau melihat kepada mata orang yang kau cintai,
Matamu berkaca-kaca
Apabila engkau melihat kepada mata orang yang kau sukai,
Engkau hanya tersenyum saja
Dihadapan orang yang kau cintai,
Kata-kata yang keluar berasal dari perasaan yang terdalam
Dihadapan orang yang kau sukai
Kata-kata hanya keluar dari pikiran saja.
Jika orang yang kau cintai menangis,engkaupun akan ikut menangis disisinya
Jika orang yang kau sukai menangis,engkau hanya menghibur saja.
Perasaan cinta itu dimulai dari mata sedangkan rasa suka dimulai dari telinga.
Jadi jika kau mau berhenti menyukai seseorang,cukup dengan menutup telingga,
Tapi apabila kau mencoba menutup matamu dari orang yang kau cintai,cinta itu
berubah menjadi tetesan air mata dan terus tinggal dihatimu dalam jarak waktu
yang cukup lama.
"Tetapi selain rasa suka dan rasa cinta… ada perasaan yang lebih mendalam,yaitu
rasa saying…rasa yang tidak hilang secepat rasa cinta.Rasa yang tidak mudah
berubah.
Perasaan yang dapat membuatmu berkorban untuk orang yang kamu sayangi.Mau
menderita demi kebahagiaan orang yang kamu sayangi.Cinta ingin memiliki,tetapi
sayang hanya ingin melihat orang yang disayanginya bahagia….walaupun harus
kehilangan.
Untuk seseorang yang sedang jatuh cinta….......
Musim dingin berubah menjadi musim semi yang indah
Dihadapan orang yang kau sukai,
Musim dingin tetap saja musim dingin,hanya suasananya lebih undah sedikit
Dihadapan orang yang kau cintai
Jantungmu tiba-tiba berdebar lebih cepat
Dihadapan orang yang kau sukai,
Kau hanya merasa senang dan gembira saja.
Apabila engkau melihat kepada mata orang yang kau cintai,
Matamu berkaca-kaca
Apabila engkau melihat kepada mata orang yang kau sukai,
Engkau hanya tersenyum saja
Dihadapan orang yang kau cintai,
Kata-kata yang keluar berasal dari perasaan yang terdalam
Dihadapan orang yang kau sukai
Kata-kata hanya keluar dari pikiran saja.
Jika orang yang kau cintai menangis,engkaupun akan ikut menangis disisinya
Jika orang yang kau sukai menangis,engkau hanya menghibur saja.
Perasaan cinta itu dimulai dari mata sedangkan rasa suka dimulai dari telinga.
Jadi jika kau mau berhenti menyukai seseorang,cukup dengan menutup telingga,
Tapi apabila kau mencoba menutup matamu dari orang yang kau cintai,cinta itu
berubah menjadi tetesan air mata dan terus tinggal dihatimu dalam jarak waktu
yang cukup lama.
"Tetapi selain rasa suka dan rasa cinta… ada perasaan yang lebih mendalam,yaitu
rasa saying…rasa yang tidak hilang secepat rasa cinta.Rasa yang tidak mudah
berubah.
Perasaan yang dapat membuatmu berkorban untuk orang yang kamu sayangi.Mau
menderita demi kebahagiaan orang yang kamu sayangi.Cinta ingin memiliki,tetapi
sayang hanya ingin melihat orang yang disayanginya bahagia….walaupun harus
kehilangan.
Untuk seseorang yang sedang jatuh cinta….......
Pengertian karate
Karate (空 手 道) adalah seni bela diri yang berasal dari Jepang.
Seni bela diri karate dibawa masuk ke Jepang lewat Okinawa. Seni bela diri ini pertama kali disebut
"Tote” yang berarti seperti “Tangan China”. Waktu karate masuk ke
Jepang, nasionalisme Jepang pada saat itu sedang tinggi-tingginya,
sehingga Sensei Gichin Funakoshi mengubah kanji Okinawa (Tote: Tangan
China) dalam kanji Jepang menjadi ‘karate’ (Tangan Kosong) agar lebih
mudah diterima oleh masyarakat Jepang. Karate terdiri dari atas dua
kanji. Yang pertama adalah ‘Kara’ 空 dan berarti ‘kosong’. Dan yang
kedua, ‘te’ 手, berarti ‘tangan'. Yang dua kanji bersama artinya “tangan
kosong” 空手 (pinyin: kongshou).
Menurut Zen-Nippon
Karatedo Renmei/Japan
Karatedo Federation (JKF) dan World
Karatedo Federation (WKF), yang dianggap sebagai gaya karate yang
utama yaitu:
Keempat aliran tersebut diakui sebagai gaya Karate yang utama karena
turut serta dalam pembentukan JKF dan WKF.
Namun gaya karate yang terkemuka di dunia bukan hanya empat gaya di
atas itu saja. Beberapa aliran besar seperti Kyokushin , Shorin-ryu
dan Uechi-ryu
tersebar luas ke berbagai negara di dunia dan dikenal sebagai aliran
Karate yang termasyhur, walaupun tidak termasuk dalam "4 besar WKF".
Di negara Jepang, organisasi yang mewadahi olahraga Karate seluruh
Jepang adalah JKF. Adapun organisasi yang mewadahi Karate seluruh dunia
adalah WKF (dulu dikenal dengan nama WUKO - World Union of Karatedo
Organizations). Ada pula ITKF (International Traditional Karate
Federation) yang mewadahi karate tradisional. Adapun fungsi dari JKF
dan WKF adalah terutama untuk meneguhkan Karate yang bersifat "tanpa
kontak langsung", berbeda dengan aliran Kyokushin atau Daidojuku yang
"kontak langsung".
Latihan dasar karate terbagi tiga seperti berikut:
- Kihon, yaitu latihan teknik-teknik dasar karate seperti teknik memukul, menendang dan menangkis.
- Kata, yaitu latihan jurus atau bunga karate.
- Kumite, yaitu latihan tanding atau sparring.
Pada zaman sekarang karate juga dapat dibagi menjadi aliran
tradisional dan aliran olah raga. Aliran tradisional
lebih menekankan aspek bela diri dan teknik tempur sementara aliran olah
raga lebih menumpukan teknik-teknik untuk pertandingan olah raga.
Lima Cara Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
istimewa
·
Darah
Imitasi Segera Diproduksi Masal
·
High
Heels Memang Seksi, Tapi...
·
Bahaya
Penggunaan Earphone
·
Terapi
Ikan Berbahaya Bagi Kesehatan
Selama Anda melakukan kegiatan sehari-hari, Anda akan selalu berhadapan
dengan berbagai kuman atau virus yang berkeliaran di udara bebas. Hal ini
memang tidak bisa dihindari, tapi mungkin Anda bisa memperkuat sistem imunitas
tubuh Anda.Berikut adalah beberapa tips untuk bisa memperkuat pertahanan tubuh Anda dalam menghadapi berbagai serangan dari kuman-kuman tersebut:
Optimalkan asupan vitamin D dalam tubuh Anda
Sebuah riset mengatakan bahwa vitamin D sangat dibutuhkan untuk memproduksi protein antimikroba yang diperlukan sel-sel imun dalam menghadapi infeksi.
Kurangnya vitamin D di dalam darah berhubungan dengan meningkatnya infeksi pada alat pernapasan. Orang dewasa harus mencapai titik optimal dengan mengkonsumsi sedikitnya 2000 IU per hari.
Carilah informasi mengenai beberapa tonik untuk meningkatkan sistem imunitas tubuh
Ekstrak buah elderberry bisa membantu untuk melawan virus
Buah elderberry (Sambucus nigra) mempunyai sejarah yang panjang dalam penyembuhan demam dan flu. Khasiat buah ini telah terbukti lewat sebuah penelitian di
Selalu biasakan untuk menarik napas dalam
Lakukan ini dengan cara yang benar. Gunakanlah otot dada dan otot di antara tulang rusuk untuk mengeluarkan udara sebanyak-banyaknya saat membuang nafas. Dengan membuang udara, Anda akan menghirup udara lebih banyak.
Dengan bernafas lebih dalam, Anda telah mengoptimalkan imunitas dan mampu memperkuat sistem penyembuhan spontan di dalam tubuh Anda.
Hiduplah dengan sehat
Ini berkaitan dengan
Tidurlah selama tujuh sampai sembilan jam per malam. Anda akan mengetahui seberapa banyak tubuh Anda memerlukan istirahat ketika Anda bangun pagi. Mulailah untuk memakan buah-buahan dan sayur-sayuran, dan berolahraga sedikitnya berjalan kaki selama 30 menit. Semoga 5 tips di atas bisa membuat hidup lebih sehat. (huffingtonpost/ andreas@oktomagazine.com)
http://www.oktomagazine.com/oktolifestyle/health/596/lima.cara.meningkatkan.daya.tahan.tubuh
Makanan yang mampu menambah daya tahan tubuh
Content
14 Januari 2013 15:01 WIB
Berikut 10 jenis makanan yang dapat menambah daya tahan dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh Anda yang dapat menangkal berbagai penyakit termasuk kanker.
- Jamur
Jamur berkhasiat meningkatkan daya tahan tubuh untuk melawan flu dan hawa dingin bahkan penelitian menunjukkan bahwa beberapa jenis jamur seperti shitake, maitake dan reishi, mengandung antibakteri yang dapat berfungsi sebagai anti tumor. - Bawang Putih
Biasanya bawang putih hanya dikenal sebagai bumbu masak biasa meskipun banyak yang tidak suka karena baunya yang menyengat dan rasanya yang getir. Namun ternyata bawang putih kaya akan zat antiviral dan antibakteri yang berfungsi menstimulasi pembentukan sel darah putih yang berguna sebagai antioksidan dalam tubuh. - Sayuran berwarna
cerah
Carotenoids seperti Beta carotene merupakan salah satu antioksidan yang sangat penting yang berfungsi untuk membantu sistem kekebalan tubuh manusia. Zat ini ditemukan pada warna kuning cerah, oranye cerah, dan hijau cerah pada sayuran. Menggabungkan beberapa sayuran tersebut adalah cara yang sangat penting agar zat-zat yang terkandung didalamnya dapat bekerja sama memperkuat sistem imun tubuh. - Kacang tanah
Bahan makanan ini kaya akan vitamin dan mineral yang berfungsi sebagai antioksidan hebat, seperti omega 3, vitamin E, dan zick. Studi menunjukkan memakan kacang dapat mengurangi resiko terkena penyakit kronis. - Strowberry dan
blueberry
Vitamin C dan bioflavonoid yang terkandung dalam buah berry tersebut sangat baik untuk antioksidan karena dapat mencegah terjadinya kerusakan pada sel dalam tubuh. - Daging Ikan
Lemak Omega 3 dan asam lemak lainnya dapat membantu meningkatkan aktivitas sel darah putih. - Coklat
Dari beberapa jenis makanan penambah daya tahan tubuh ini mungkin inilah yang paling menjadi favorit Anda. Antioksidan konsentratnya mampu meningkatkan imunitas tubuh. Selain itu, mengonsumsi coklat juga dapat mengurangi resiko sakit jantung, membantu menjaga tingkat kolesterol, dan memperbaiki pembuluh darah yang rusak pada penderita diabetes. - Yogurt
Olahan hasil fermentasi susu ini mengandung lactobacillus yang berfungsi meningkatkan kekebalan tubuh melawan kanker dan infeksi - Buah Kesemek atau
Persimmons
Mengandung banyak vitamin A dan C - Kacang-kacangan
Selain berprotein tinggi, kacang-kacangan juga mengandung zinc yang dapat meningkatkan produksi sel darah merah dan T-cell yang berfungsi untuk melawan infeksi.
